4月13日至15日，若羌县妇联在各乡镇、学校开展身心健康教育及心理辅导宣讲活动，为妇女同胞和青少年送上了一份贴心的“心灵大餐”。

宣讲中，妇联工作人员聚焦女性情绪调节、压力疏导等内容，通过互动式团辅、案例分享、技巧教学等形式，帮助女性群众缓解生活与工作压力，提升情绪管理能力，以更积极的心态拥抱生活。

吾塔木乡尤勒滚艾日克村妇联主席郭蕾说：“此次宣讲，详细介绍了女性直面心理压力、消除负面情绪的科学管理方法，把暖心服务送到群众家门口，把关心送到群众心坎上，让巾帼力量在若羌乡村绽放光彩。”

期间，授课教师还针对青少年青春期成长特点，在若羌县职业高中、若羌县中学（初中部），开展青春期教育专题宣讲，围绕青少年青春期生理心理变化、自我保护、人际交往、健康成长等关键内容，用通俗易懂的语言、真实的案例，为学生答疑解惑，帮助他们正确认识青春期，树立健康的成长观念，从而筑牢身心健康防线。

青少年纷纷表示，通过此次宣讲正确认识了青春期的身心变化，也懂得了要尊重他人、保护自己。在今后的学习和生活中将以良好的心态，规范的言行，好好学习，健康阳光地成长。“青春期教育对青少年们至关重要，相信通过这次宣讲，在妇联、学校和家庭的共同守护下，学生们能树立正确观念，健康快乐度过青春期。”若羌县中学（初中部）教师古杨说。

此次系列宣讲活动不仅为女性群众搭建了心理赋能的平台，也为青少年的健康成长筑牢了防护墙，获得了群众与师生的一致好评。若羌县妇联相关负责人说：“今后我们将聚焦妇女儿童的急难愁盼问题，不断丰富服务内容、拓展服务形式，常态化开展心理辅导、权益宣讲、成长护航等公益活动，以更专业、更精准、更暖心的服务，切实维护妇女儿童合法权益。”