4月8日下午，若羌县卫健委联合若羌镇开展以“健康城镇健康体重”为主题的第36个爱国卫生月启动暨“76个世界卫生日”宣传活动。

活动中，工作人员通过悬挂主题横幅、展板，发放宣传册和健康义诊等，发出了“健康城镇，健康体重”的倡议，号召广大居民当好健康第一责任人。同时广大居民共同参与了《八段锦》，将居民参与健身运动推向高潮。

若羌镇团结社区居民李凤霞说：“现在我们都不注重养生，比如经常熬夜、暴饮暴食等，通过这次活动掌握了更多健康知识，也学会了如何更好地保护自己及家人的健康。”

此次活动，共发放健康生活方式宣传手册300余份，医务人员为居民现场测算健康指数，河北援疆医生、各分院中医诊疗团队为居民提供义诊服务，并在戒烟、减重方面为群众提供健康咨询，倡导文明健康绿色环保的生活方式，共同推进健康若羌建设。

“通过此次活动，引导居民牢固树立每个人是自己健康第一责任人的理念，加强运动和锻炼，将健康生活方式融入日常的学习、工作和生活。下一步，我们将以全国第36个‘爱国卫生月’为契机，开展丰富多彩、形式多样的志愿服务活动，广泛动员各族群众参与到爱国卫生行动中来，共同打造文明整洁、健康向上的居住环境。”若羌县卫健委党组成员、副主任管宏毫说。（记者：吐逊阿依帕提古丽通讯员：王兆琴）

健康城镇 健康体重 共享健康 第36个爱国卫生月倡议书

爱国卫生人人参与，健康生活人人享有。在第36个爱国卫生月来临之际，发出如下倡议：

一、健康体重，从我做起。

牢固树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，从自身做起，率先开展“健康体重”管理，了解体重变化、主动调节饮食、加强运动和锻炼，将健康生活方式融入日常的学习、工作和生活。

二、健康知识，人人享有。

积极开展健康科普宣传活动，走进机关、学校、企业、社区、乡村，针对不同人群和场所特点，加强健康体重和传染病预防知识宣传，引导广大人民群众践行健康生活方式。

三、健康行动，人人参与。

主动参与“健康乐跑”“光盘行动”“垃圾分类”等主题实践活动，将健康理念转化为健康行动，引导全社会形成“人人参与、共建共享”的卫生健康新格局。

四、规律的作息，有利于身体健康。

适时休息，让身体得以恢复和滋养，给生活留一份从容的姿态。合理膳食、营养均衡，才能有充沛的能量去迎接生活中的各种挑战。能够规律生活的人，才能掌控自己的人生。

五、坚持运动，才能迸发生机。

人的身体就像一湾水，只有流动起来每天坚持运动一小会儿，日积月累，你的生活就会大有不同。健康城镇?健康体重、共享健康。让我们积极行动起来，弘扬爱国卫生传统，倡导健康生活方式，为健康若羌建设贡献力量！

若羌县爱国卫生运动委员会

2024年4月9日