为提升青少年心理健康素质，促进学生身心健康发展，加强青少年心理健康服务体系建设，8月23日，若羌县吾塔木乡邀请自治区人民医院若羌医院心理专家在果勒艾日克村新时代文明实践站开展以“促进青少年心理健康共同守护美好未来”为主题的未成年人心理健康教育讲座。

活动开始，自治区人民医院若羌医院心理专家播放了有关青少年心理健康教育的视频，调动了孩子们学习心理健康教育知识的兴趣。随后，专家从青少年心理发展特点入手，用通俗易懂的语言详细地阐述了常见的青少年心理健康问题，带领青少年从认识自己、了解自己成长的烦恼入手，协助青少年辨别自身于各类场景中的情绪和应对方法，讲解了如何避免出现心理健康问题以及自身如何调节的方法，通过深入浅出地讲解自知力、正确认知情绪、情绪调节的方法等心理健康知识，引导孩子能够比较全面、客观、准确地认识自己和评价自己心理状态，同时也让孩子们明白心理健康对个人成长的重要性。

此次讲座结合诸多实际案例，让孩子们感受心理健康问题的普遍性和解决方法的可行性，引导青少年正确处理情绪，提高青少年的情绪管理能力。此外，心理专家还与孩子们进行了互动问答，让孩子们提出自己的疑惑和困惑，并及时给予解答和指导。

“这次讲座让我更加了解孩子的内心世界，也学会了如何更好地与孩子沟通。希望能多举办这样的活动，帮助孩子们健康成长。”参加讲座的家长热萨来提·亚库甫说道。

“通过这次讲座，不仅让我们收获了心理健康的知识，增强了心理健康意识，还让我们更加从容地面对各种情绪挑战，以更阳光的心态迎接美好的未来。”参加讲座的九年级学生艾克代·艾尼说道。

下一步，吾塔木乡将全面整合资源，继续扎实开展青少年心理健康服务进村活动，提升青少年心理健康素养，不断增强青少年获得感、幸福感、安全感，推动青少年心理健康服务全面提质增效。